Pancakes mit Beeren
Pancakes zum Frühstück sind ein Klassiker, aber wenn man sich ketogen ernährt, ist es schwierig, den Weizenmehlanteil zu reduzieren. Eine köstliche Alternative sind Pancakes aus… Weiterlesen »Pancakes mit Beeren
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Frühstück
Gemüseomelette mit Bacon
Gemüseomelette mit Bacon ist ein schnelles und einfaches Frühstücksgericht, das perfekt für eine kohlenhydratarme, ketogene Ernährung geeignet ist. Das Omelette ist reich an Protein und… Weiterlesen »Gemüseomelette mit Bacon
Schinken und Käse-Sandwich
Ein Schinken und Käse-Sandwich ist ein beliebtes und einfaches Gericht, das sich schnell zubereiten lässt und als leckeres Frühstück, Mittagessen oder Snack genossen werden kann.… Weiterlesen »Schinken und Käse-Sandwich
Hüttenkäse mit Walnüssen
Hüttenkäse mit Walnüssen ist eine gesunde und leckere Option für ein schnelles Frühstück, einen Snack oder eine leichte Mahlzeit. Dieses Rezept bietet eine Fülle an… Weiterlesen »Hüttenkäse mit Walnüssen
Speck- und Paprika-Wraps
Die Speck- und Paprika-Wraps sind ein einfaches, leckeres und portables Frühstück für die ketogene Ernährung. Der Speck und die Paprika liefern Nährstoffe und Energie, um… Weiterlesen »Speck- und Paprika-Wraps
Lachs-Omelette
Das Lachs-Omelette ist ein köstliches und nährstoffreiches Frühstück für die ketogene Ernährung. Der Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren und das Ei liefert Protein.
Ei-Avocado-Toast
Keto-Ei-Avocado-Toast ist eine leckere und einfache Möglichkeit, Ihren Morgen auf ketogener Ernährung zu beginnen.