Ein klassisches Nudelgericht wie Lasagne muss auf einer ketogenen Ernährung nicht zwangsläufig verzichtet werden. Mit der richtigen Zubereitung und den passenden Zutaten kann man eine… Weiterlesen »Lasagne mit Zucchini-Nudeln und Hackfleisch
Zucchini-Frittata mit Schinken und Käse ist ein schnelles und einfaches Rezept, das ideal für eine Mahlzeit am Mittag oder Abend ist. Die Frittata ist kohlenhydratarm,… Weiterlesen »Zucchini-Frittata mit Schinken und Käse
Zucchini-Nudeln sind eine beliebte Low-Carb-Alternative zu herkömmlichen Nudeln. Sie sind schnell und einfach zuzubereiten und eignen sich perfekt als Basis für eine Keto-Mahlzeit. Zutaten: Anleitung:
Zucchini-Chips sind eine gesunde und köstliche Alternative zu herkömmlichen Kartoffelchips und passen perfekt zu einer keto- oder kohlenhydratarmen Ernährung. Sie sind einfach zuzubereiten und machen… Weiterlesen »Zucchini-Chips