Granola mit Joghurt und Beeren
Granola mit Joghurt und Beeren ist ein köstliches und nahrhaftes Keto-Frühstück, das dich energiegeladen in den Tag starten lässt. Diese knusprige Mischung aus Nüssen, Samen… Weiterlesen »Granola mit Joghurt und Beeren
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Gefüllte Paprika mit Ei und Hackfleisch
Gefüllte Paprika mit Ei und Hackfleisch sind ein köstliches und nahrhaftes Keto-Gericht, das sowohl zum Frühstück als auch als Hauptgericht serviert werden kann. Die Kombination… Weiterlesen »Gefüllte Paprika mit Ei und Hackfleisch
Avocado-Bacon-Burger mit Spiegelei
Avocado-Bacon-Burger mit Spiegelei – ein herzhafter Genuss für alle Burgerliebhaber und Avocado-Fans! Dieses Keto-Rezept kombiniert saftiges Fleisch, knusprigen Bacon, cremige Avocado und ein perfekt gebratenes… Weiterlesen »Avocado-Bacon-Burger mit Spiegelei
Kürbis-Muffins
Für die kältere Jahreszeit ein Hochgenuß: leckere Kürbis-Muffin. Hier kommt ein einfaches und köstliches Keto-Rezept für alle Kürbisliebhaber! Zutaten: Zubereitung: Die Kürbis-Muffins sind ein leckeres… Weiterlesen »Kürbis-Muffins
Kokos-Pancakes mit Beeren und Schlagsahne
Ein köstlicher Frühstücksklassiker in einer Keto-Version: Kokos-Pancakes mit Beeren und Schlagsahne. Diese leckeren Pancakes werden aus Kokosmehl und Eiern hergestellt und mit frischen Beeren und… Weiterlesen »Kokos-Pancakes mit Beeren und Schlagsahne
Müsli-Bowl mit Kokosjoghurt und Nüssen
Ein Müsli-Bowl ist eine schnelle und einfache Frühstücksoption, die jedoch oft viele Kohlenhydrate und Zucker enthält. Aber mit diesem Keto-Rezept für eine Müsli-Bowl mit Kokosjoghurt… Weiterlesen »Müsli-Bowl mit Kokosjoghurt und Nüssen
Mandel-Milchreis mit Zimt und Butter
Ein klassischer Milchreis ist ein leckeres und sättigendes Frühstück oder Dessert, aber aufgrund seines hohen Kohlenhydratgehalts passt er normalerweise nicht in eine ketogene Ernährung. Zum… Weiterlesen »Mandel-Milchreis mit Zimt und Butter
Gemüse-Quiche ohne Teig
Die Gemüse-Quiche ohne Teig ist eine leckere Option für alle, die auf Kohlenhydrate verzichten möchten oder müssen. Mit diesem Rezept können Sie eine saftige und… Weiterlesen »Gemüse-Quiche ohne Teig
Chia-Pudding mit Beeren und Mandeln
Chia-Pudding mit Beeren und Mandeln ist ein köstliches und nahrhaftes Frühstück oder Dessert, das perfekt für eine kohlenhydratarme Keto-Diät geeignet ist. Chia-Samen sind reich an… Weiterlesen »Chia-Pudding mit Beeren und Mandeln
Beeren-Chia-Smoothie
Ein gesundes und kohlenhydratarmes Frühstück ist der Beeren-Chia-Smoothie. Dieser Smoothie ist perfekt für alle, die morgens schnell etwas Leckeres und Gesundes zu sich nehmen möchten.… Weiterlesen »Beeren-Chia-Smoothie
Avocado-Ei-Salat
Der Avocado-Ei-Salat ist ein einfaches und dennoch köstliches Rezept, das perfekt für ein schnelles und gesundes Frühstück oder Mittagessen ist. Die Kombination aus cremiger Avocado… Weiterlesen »Avocado-Ei-Salat
Pancakes mit Beeren
Pancakes zum Frühstück sind ein Klassiker, aber wenn man sich ketogen ernährt, ist es schwierig, den Weizenmehlanteil zu reduzieren. Eine köstliche Alternative sind Pancakes aus… Weiterlesen »Pancakes mit Beeren