Zucchini-Chips sind eine gesunde und köstliche Alternative zu herkömmlichen Kartoffelchips und passen perfekt zu einer keto- oder kohlenhydratarmen Ernährung. Sie sind einfach zuzubereiten und machen eine tolle Vorspeise, einen Snack oder eine Beilage zu jedem Gericht.
Zutaten:
- 1 EL Olivenöl
- 1 mittelgroße Zucchini
- 1/4 TL Knoblauchpulver
- 1/4 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung:
- Den Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- Eine Backform mit Backpapier auslegen.
- Die Zucchini in dünne Scheiben schneiden.
- In einer Schüssel das Olivenöl, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermischen.
- Die Zucchinischeiben in die Schüssel geben und vorsichtig umrühren, damit sie mit der Ölmischung bedeckt sind.
- Die Zucchinischeiben auf der vorbereiteten Backform verteilen, dabei darauf achten, dass sie sich nicht berühren.
- Die Backform in den Ofen stellen und für 15-20 Minuten backen, bis die Chips goldbraun und knusprig sind.
- Die Zucchini-Chips aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
Kalorien | Fett | Protein | Kohlenhydrate |
350 | 28 g | 15 g | 11 g |