Kürbis-Gewürz-Smoothie
Kürbis ist ein beliebtes Herbstgemüse und eignet sich hervorragend für verschiedene Arten von Speisen und Getränken, wie z.B. Kürbiskuchen, Kürbisbrot und Kürbis-Smoothies. In diesem Rezept… Weiterlesen »Kürbis-Gewürz-Smoothie
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Michael
Hähnchenbrust mit Brokkoli und Cheddar-Käse
Hähnchenbrust mit Brokkoli und Cheddar-Käse ist ein herzhaftes und köstliches Gericht, das perfekt für die Keto-Diät geeignet ist. Die Kombination aus saftiger Hähnchenbrust, knusprigem Brokkoli… Weiterlesen »Hähnchenbrust mit Brokkoli und Cheddar-Käse
Spinat-Feta-Quiche
Die Spinat-Feta-Quiche ist ein leckeres und herzhaftes Rezept, das perfekt in eine ketogene Ernährung passt. Diese Quiche ist mit einer Mischung aus Eiern, Sahne und… Weiterlesen »Spinat-Feta-Quiche
Hähnchenbrust mit Avocado-Pesto
Dieses Gericht kombiniert saftiges Hähnchen mit einer cremigen Avocado-Pesto-Sauce, die reich an gesunden Fetten und Nährstoffen ist. Avocado ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Kalium,… Weiterlesen »Hähnchenbrust mit Avocado-Pesto
Kokos-Mango-Smoothie
Ein Kokos-Mango-Smoothie ist eine großartige Möglichkeit, eine Vielzahl von nahrhaften Zutaten in einem köstlichen Getränk zu genießen. Wenn Sie auf eine ketogene Ernährung umgestellt haben,… Weiterlesen »Kokos-Mango-Smoothie
Blaubeer-Mohn-Smoothie
Ein köstlicher und gesunder Smoothie, der reich an Antioxidantien und nützlichen Nährstoffen ist, ist der Blaubeer-Mohn-Smoothie. Blaubeeren sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und ihre… Weiterlesen »Blaubeer-Mohn-Smoothie
Gemüsepfanne
Eine Gemüsepfanne ist eine großartige Möglichkeit, um eine gesunde und nahrhafte Mahlzeit zuzubereiten. Für die Keto-Diät eignet sich eine Gemüsepfanne besonders gut, da sie reich… Weiterlesen »Gemüsepfanne
Blumenkohlsuppe
Blumenkohlsuppe ist ein einfaches, aber leckeres Gericht, das sich perfekt für eine ketogene Ernährung eignet. Blumenkohl ist eine großartige Alternative zu stärkehaltigen Gemüsen und ist… Weiterlesen »Blumenkohlsuppe
Zitronen-Knoblauch-Garnelen
Zitronen-Knoblauch-Garnelen sind eine köstliche und leichte Mahlzeit, die perfekt für die ketogene Ernährung geeignet ist. Garnelen sind eine hervorragende Proteinquelle und enthalten nur wenige Kohlenhydrate,… Weiterlesen »Zitronen-Knoblauch-Garnelen
Himbeer-Mandel-Smoothie
Himbeer-Mandel-Smoothie: Himbeeren sind eine köstliche und nährstoffreiche Beere, die in vielen verschiedenen Gerichten und Snacks verwendet werden kann. In Kombination mit Mandeln ergibt sich ein… Weiterlesen »Himbeer-Mandel-Smoothie
Pfirsich-Kokos-Smoothie
Ein erfrischender und fruchtiger Smoothie ist immer eine gute Wahl, besonders wenn man sich ketogen ernährt. Dieses Rezept für einen Pfirsich-Kokos-Smoothie ist schnell und einfach… Weiterlesen »Pfirsich-Kokos-Smoothie
Lachsfilet
Lachs ist ein fettreicher Fisch, der perfekt in eine ketogene Ernährung passt. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Proteine und Vitamine und Mineralien. Ein… Weiterlesen »Lachsfilet